こんにちは、tetoです。 今日は寝具についてお話しします。 私は以前の会社に勤めている時の悩みの1つが睡眠でした。 1、考え事のせい 2、不規則 が原因かと思われます。 特に不規則は飲食店だったので仕方ないのもありますが、食べる時間と寝る時間が毎…
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